Она обеспечивает общеукрепляющее воздействие на организм в целом и избирательно на больной орган, или систему органов. Гимнастика дает возможность дозировать и направлять физическую нагрузку в зависимости от медицинских показаний. Она повышает силу, ловкость, выносливость, общий тонус организма, благотворно влияет на лечении любого заболевания. Однако существуют заболевания, при которых обычной гимнастики оказывается недостаточно для достижения лечебного эффекта. При хронических гастритах, колитах, холециститах, язвенной болезни, неврозах и других заболеваниях в период отсутствия обострений, наряду с комплексом различных лечебных мероприятий, важное значение приобретают спортивные игры.

Когда человек играет в волейбол, во-первых, он чувствует себя частью коллектива, у него появляется чувство коллективизма, а это очень важно не только в общественном, но и в лечебном отношении, поскольку больной отвлекается от неприятных мыслей и переживаний по поводу своей болезни. Во-вторых, во время игры на больного активно действует постоянно меняющаяся обстановка. Ему приходится менять место на площадке, поворачиваться в разные стороны. Он видит окружающих его людей и предметы, слышит различные возгласы, шум, смех... В кору головного мозга через органы чувств подается множество всяких раздражителей. Эти раздражители вызывают возбуждение в различных отделах коры. Это затормаживает больных, дает возможность отдыхать, восстанавливать работоспособность. А сам мяч! Ожидание мяча, подготовка к удару, прыжок, удар! - в это время играющий забывает о своих недомоганиях, чувствует себя совершенно здоровым. Подойдите во время минутного перерыва к любому игроку и спросите, с каким диагнозом он приехал, или даже как его зовут, и вы не сразу получите ответ, настолько сильно увлечен он игрой, и как хорошо отдыхают у него переутомленные клетки головного мозга. Спортивные игры, лучше всяких лекарств и процедур , вырабатывают хорошее настроение, и это принято называть положительными эмоциями: радость, бодрость, смелость, увлечение, воля к победе. Благотворное влияние оказывают спортивные игры на высшую деятельность не только во время игры, но и долгое время после нее. У человека остается бодрое, хорошее настроение, состояние увлеченностью игрой, даже если она закончилась неудачей. Учитывая все это, наряду с лечебной гимнастикой в качестве лечебной физкультуры широко применяются спортивные игры: волейбол, теннис, городки, настольный теннис. У отдыхающих, участвующих в спортивных играх, увеличиваются мышечная сила, ловкость, выносливость, закалка, жизненная емкость легких, улучшается общее состояние и самочувствие, исчезают раздражительность, вспыльчивость, головные боли, нормализуется все кровяное давление, улучшается сон, аппетит. Активный двигательный режим, осуществленный в эмоционально приятной обстановке спортивной игры, активизирует все жизненные процессы в организме, вместе с тем усиливает действие всех лечебных процедур. Туристы, торопитесь за здоровьем на спортплощадку, слава Богу на пляжах от Феодосии до пгт Приморский их предостаточно!